מדריכת פילאטיס מזרן? יוגה? זומבה? חד״כ?
הקורס הזה הוא בשבילך!
2 ימי לימוד מרוכזים שהופכים אותך למדריכת בר מבוקשת — שיטה, קומבינציות, מקצבים וארגז כלים מלא. בסניף יעקב כהן, באר שבע.
על הקורס
אימון בר הוא אימון ייחודי שהגיע לארץ לפני כ-12 שנים. באורבן אקדמי הקורס בנוי משני ימי לימוד מרוכזים בהם נלמד על השיטה ומה שמייחד אותה, נחלק את העבודה לקבוצות שרירים ונלמד תרגילים מותאמים לכל קבוצה. נלמד לחלק את שיעור הבר לרמות, נכיר את המקצבים המתאימים ונדע לשלב מוזיקה מדויקת.
בואי ליצור לעצמך ארגז כלים רחב מאוד ותהפכי להיות מדריכת בר מבוקשת.
נושאי הקורס
היכרות כללית והכרת השיטה
התאמת מקצב ומוזיקה לשיעור בר
הכרת מנחים בסיסיים
בניית קומבינציית חימום
עבודת פלג גוף עליון
עבודת פלג גוף תחתון — שוקיים
עבודה בשילוב אביזרי שיעור בר
Barre on the mat — עבודת פלאנק סטטית + סדרת בטן
מתיחות
מבחן סיום — בניית מערכי שיעור וקומבינציות
דרישות הקורס
מנחת הקורס
מורה פעילה לפילאטיס מזרן ומכשירים כבר 17 שנה, ומדריכת שיעורי בר עם ותק של למעלה מעשור. מאסטר להכשרת מדריכי פילאטיס מזרן ומכשירים כעשור, ובעלים של רשת סטודיו "אורבן" ו"אורבן אקדמי".
פרטי הקורס
מספר המקומות מוגבל כדי לשמור על הכשרה איכותית ויחס אישי. שלחי הודעה לצוות המזכירות ונסגור לך מקום.
הרשמה בוואטסאפ 📞 054-8974868